こんにちは。ゆきこです。 うつ病完治から約1年。 驚くほどメンタルも安定して、ポジティブにも考えることができるようになったし、つらいことがあってもそこそこハッピーに思うことができるようになった毎日です。 ここまで回復した私が、うつ回復に有効だ…

こんにちは。ゆきこです。 婚活はうまくいったので、今回からは過去を振り返ります。 私のうつ病歴は1年半。 隠れうつ歴は恐らく3年で、寛かいしてからは約1年経ちました。 1年経って、幸せな生活を送ることができていて、社会人にもちょっと戻ることができ…